MyFitnessPal

Обзор MyFitnessPal

MyFitnessPal — это ведущее в мире приложение для отслеживания питания, предназначенное для помощи пользователям в достижении их целей в области здоровья и фитнеса посредством всестороннего мониторинга питания, упражнений и калорий. С более чем 3,5 миллионами 5-звездочных оценок и почти 1 миллионом активных пользователей, достигающих своих целей ежегодно, эта универсальная платформа упрощает путь к лучшему здоровью, предоставляя данные и инсайты, необходимые для принятия обоснованных решений о питании. Философия приложения сосредоточена на расширении возможностей пользователей через знания, превращая сложное отслеживание питания в доступную ежедневную привычку, поддерживающую долгосрочное благополучие.

Как всесторонний спутник здоровья, MyFitnessPal обслуживает разнообразную аудиторию, включая тех, кто стремится похудеть, энтузиастов фитнеса, бодибилдеров и всех, кто хочет лучше понять свое питание. Платформа интегрируется с более чем 35 популярными фитнес-устройствами и приложениями, создавая связанную экосистему для целостного управления здоровьем. Изучите связанные инструменты в Приложение для диеты и Трекер тренировок категориях для дополнительных решений в области здоровья.

Как использовать MyFitnessPal

Начало работы с MyFitnessPal включает простой трехэтапный процесс: сначала создайте бесплатный аккаунт и пройдите начальный опрос, который рассчитывает ваш базовый метаболический уровень с использованием уравнения Миффлина-Сент-Джеора. Затем начните отслеживать свое ежедневное потребление пищи, используя обширную базу данных приложения с более чем 20 миллионами продуктов со всего мира, используя инструменты для экономии времени, такие как сканирование штрих-кода и голосовой ввод. В-третьих, отслеживайте свой прогресс через комплексную панель управления приложения, которая отображает калории, макроэлементы, тенденции веса и метрики упражнений, позволяя вам корректировать свои привычки на основе реальных данных и инсайтов.

Основные функции MyFitnessPal

1. Всестороннее отслеживание питания – Записывайте калории, макроэлементы, витамины и микроэлементы для более чем 20 миллионов продуктов
2. Передовая технология сканирования – Сканер штрих-кода и идентификация пищи на основе камеры для быстрого ввода
3. Мониторинг нескольких целей – Отслеживайте вес, упражнения, потребление воды и интервальное голодание в одном месте
4. Интеграция с устройствами – Синхронизация с более чем 35 фитнес-приложениями и устройствами, включая Apple Watch и Fitbit
5. Персонализированное питание – Пользовательские цели по макроэлементам и еженедельные планы питания, адаптированные под ваши цели

Случаи использования MyFitnessPal

• Отслеживание пути похудения и мониторинг прогресса
• Управление макроэлементами для бодибилдинга и набора мышечной массы
• Общее поддержание здоровья и осведомленность о питании
• Отслеживание графика интервального голодания и соблюдение
• Консолидация и анализ данных фитнес-устройств
• Планирование питания и установка целей по питанию
• Отслеживание потребления воды и управление гидратацией

Поддержка и контакты

Для получения помощи по MyFitnessPal посетите официальные ресурсы поддержки на Центр помощи MyFitnessPal. Хотя в ходе нашего исследования не было найдено прямого email для поддержки, платформа предоставляет всесторонние онлайн-ресурсы, форумы сообщества и статьи базы знаний для решения общих вопросов о отслеживании калорий, премиум-функциях и управлении аккаунтом.

Информация о компании

MyFitnessPal действует как ведущая цифровая платформа здоровья, ориентированная на отслеживание питания и благополучие. Компания подчеркивает основанные на доказательствах подходы к управлению здоровьем, с участием зарегистрированных диетологов в создании образовательного контента и методологии платформы. Для получения дополнительной информации о миссии компании и команде, посетите их официальную страницу о компании на MyFitnessPal О компании.

Вход и регистрация

Получите доступ к своему аккаунту MyFitnessPal или создайте новый через официальную платформу на MyFitnessPal Вход. Новые пользователи могут зарегистрироваться для получения бесплатного аккаунта, чтобы получить доступ к базовым функциям отслеживания, или изучить премиум-подписку с 1-месячным бесплатным пробным периодом, которая открывает передовые инструменты, такие как пользовательские цели по макроэлементам и отслеживание интервального голодания.