Strava

Strava 概述

Strava 是全球领先的社交健身平台，连接着全球超过 1 亿活跃用户。专为运动员和健身爱好者设计，这款由社区驱动的应用将您的锻炼转化为共享体验，同时提供全面的性能追踪。无论您是休闲跑者、认真的骑行者还是多项目运动员，Strava 通过 GPS 活动记录、详细分析和激励性的社交功能来增强您的训练，让您与同伴运动员保持互动。

该平台既是 锻炼追踪器 又是 社区平台，为认真的运动员提供免费基本功能和高级订阅功能。拥有适用于 iOS 和 Android 的移动应用以及强大的网络界面，Strava 与大多数 GPS 设备无缝协作，并支持包括跑步、骑行、滑雪、瑜伽以及许多其他让您保持运动和进步的体育活动。

如何使用 Strava

开始使用 Strava 非常简单 – 只需下载移动应用，创建免费账户，并开始记录活动。该应用使用您手机的 GPS 或连接的设备自动追踪您的锻炼，捕捉关键指标如距离、配速、速度和海拔。每次训练后，查看您的性能数据，与朋友分享活动，探索新路线，并参与挑战。桌面版本提供更深入的分析工具，包括训练计划、路线规划和全面的活动分解，以帮助您优化健身之旅。

Strava 的核心功能

1. GPS 活动追踪 – 记录跑步、骑行和 30 多种运动，提供详细地图和性能指标
2. 性能分析 – 分析速度、配速、距离、海拔以及 Strava 独家指标如相对努力
3. 社交健身网络 – 与朋友连接，加入俱乐部，分享活动，并为同伴运动员加油
4. 路线发现与路段 – 探索热门路线并在您所在区域的计时路段上竞争
5. Beacon 安全功能 – 在活动期间与安全联系人分享实时位置（订阅）

Strava 的用例

• 追踪跑步进度并随时间比较性能
• 骑行路线规划和海拔分析用于训练
• 与当地运动社区和健身俱乐部连接
• 参与健身挑战和虚拟比赛
• 使用 Beacon 功能在单独锻炼期间进行安全追踪
• 多项目训练包括游泳、徒步和瑜伽
• 分析锻炼数据以优化训练计划和恢复

支持与联系

如需 Strava 的帮助，请访问 帮助中心 或发送电子邮件至 contact@strava.com。该平台提供全面的在线资源和社区论坛，用户可以在其中找到常见问题的答案，并与其他运动员联系以获得指导。

公司信息

Strava 作为一家领先的健身技术公司运营，专注于为运动员构建最佳的社交网络。虽然具体位置细节不可用，但该公司已成为全球数百万活跃用户寻求追踪、分析和分享其健身之旅的首选平台。

登录与注册

在 Strava 登录 登录您的 Strava 账户，或 注册免费账户。新用户可以直接通过平台创建免费账户，立即获得基本追踪功能和使 Strava 独特的全球运动社区。